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华涛书坊 - 书籍资讯 - 图解冥想术 pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载
更新时间：2025-01-25 11:32:13

图解冥想术 pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载

书籍基本信息

书名：图解冥想术

ISBN：978-7-5104-7124-0

作者：[作者姓名]

出版社：[出版社名称]

出版时间：[出版年份]

书籍页数：[页数]

推荐等级：8

豆瓣评分：8.0/244人评价

书籍特色

  • 简明易懂的图解方式
  • 实践性强的冥想技巧
  • 涵盖多种冥想方法
  • 结合现代科学研究

书籍简介

《图解冥想术》是一本关于冥想技巧的指南，以图解的方式深入浅出地介绍了多种冥想方法。书中涵盖了静坐、呼吸、观想、动功等多种冥想方式，旨在帮助读者找到适合自己的冥想方法，提高生活质量和心理健康。

该书适合各个年龄段和人群阅读，尤其适合追求身心健康、减压放松、提升专注力的人士。书籍风格简洁明了，语言通俗易懂，适合初学者入门。

书籍目录

  1. 冥想入门
  2. 静坐冥想
  3. 呼吸冥想
  4. 观想冥想
  5. 动功冥想
  6. 冥想与生活
  7. 冥想与心理健康

作者介绍：

[作者姓名]是一位资深的冥想导师和瑜伽教练，致力于推广冥想和瑜伽文化。他的写作风格深入浅出，结合实践经验，为读者提供实用的冥想技巧。

书评：

评价：

  1. “这本书让我对冥想有了更深入的了解，图解方式非常直观易懂。” ——用户A
  2. “书中的冥想技巧非常实用，我已经开始尝试并感受到了效果。” ——用户B
  3. “推荐给身边的朋友，大家都觉得这本书很有帮助。” ——用户C

推荐理由：

  • 简明易懂的图解方式，方便读者快速掌握冥想技巧。
  • 实践性强的冥想技巧，帮助读者提高生活质量和心理健康。
  • 涵盖多种冥想方法，满足不同读者的需求。

书籍影响：

《图解冥想术》对心理健康领域产生了积极影响，帮助越来越多的人了解和尝试冥想，从而提高生活质量和心理健康。

相关资源：

电子版：

  • 官方授权平台：[具体平台名称]
  • 图书馆资源：[图书馆名称]
  • 学术资源：[大学/机构名称]
  • 其他合法渠道：[其他合法渠道名称]

比较：

与其他冥想书籍相比，《图解冥想术》的图解方式更直观易懂，适合初学者入门。同时，书中涵盖的冥想方法较为全面，能够满足不同读者的需求。

用户打分

  1. 用户A：8.5分
  2. 用户B：9.0分
  3. 用户C：7.5分
  4. 用户D：8.0分
  5. 用户E：7.0分

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