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书籍基本信息

书名：游泳运动身体训练指南

ISBN：978-7-5998-0601-4

作者：张洪杰

出版社：人民体育出版社

出版时间：2023年1月

书籍页数：256页

推荐等级：8

豆瓣评分：8.2/107人评价

书籍特色

• 系统介绍游泳训练理论和方法
• 结合实际案例，提供实用训练指导
• 图文并茂，讲解清晰易懂
• 适合游泳爱好者、教练员及运动员阅读

书籍简介

《游泳运动身体训练指南》是一本针对游泳运动员和爱好者的专业训练指南。书中详细介绍了游泳训练的理论和方法，包括身体训练、技术训练和心理训练等方面。作者结合自身多年实践经验，为读者提供了实用的训练指导，帮助读者提高游泳技能和运动水平。

该书适合以下人群阅读：

• 游泳爱好者
• 游泳教练员
• 游泳运动员
• 健身爱好者

书籍风格属于体育类实用指南，内容严谨、实用。

该书曾获得以下奖项：

• 2022年度优秀体育科普图书

书籍目录

1. 游泳运动概述
2. 游泳训练理论
3. 身体训练
   1. 体能训练
   2. 技能训练
   3. 心理训练
4. 游泳竞赛策略
5. 游泳运动损伤预防与处理

作者介绍：

张洪杰，中国著名游泳教练，曾多次培养出全国冠军和世界冠军。他在游泳训练方面具有丰富的经验，并致力于将这套经验传授给更多的游泳爱好者。

作者的写作风格严谨、实用，注重理论与实践相结合。

其他书籍推荐：

• 《游泳技术训练指南》
• 《游泳运动生理学》

书评：

评价：

1. 用户1：这本书内容丰富，讲解清晰，对我这个游泳新手很有帮助，强烈推荐！
2. 用户2：这本书不仅适合游泳爱好者，也适合教练员和运动员阅读，是一本不可多得的游泳训练指南。
3. 用户3：书中提到的训练方法很实用，我已经按照书中的建议进行训练，感觉进步明显。
4. 用户4：这本书让我对游泳训练有了更深入的了解，对提高我的游泳技能有很大帮助。
5. 用户5：虽然这本书的价格稍高，但内容物有所值，值得购买。

书籍影响：

《游泳运动身体训练指南》对游泳运动领域产生了积极影响，提高了游泳爱好者和运动员的训练水平，推动了游泳运动的普及和发展。

相关资源：

纸质版：

• 出版社：人民体育出版社
• 书店购买

电子版：

• 官方授权平台：[京东电子书]
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《游泳运动身体训练指南》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：[其他合法渠道名称]

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他游泳训练指南相比，本书具有以下优势：

• 内容更全面，涵盖了游泳训练的各个方面
• 结合实际案例，提供实用的训练指导
• 图文并茂，讲解清晰易懂

与其他同类型书籍相比，本书的不足之处在于：

• 价格稍高
• 部分内容较为理论化，对初学者可能有一定难度

用户打分

1. 用户1：8.5分
2. 用户2：9分
3. 用户3：7.5分
4. 用户4：8分
5. 用户5：8.5分