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华涛书坊 - 书籍资讯 - 素食笔记低脂全蔬食 健康素食营养搭配书菜谱大全素食斋菜菜谱家常素食菜谱食谱 养生菜谱书籍清爽凉拌菜腌菜腌渍 书 pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载
更新时间：2025-02-28 14:42:27

素食笔记低脂全蔬食 健康素食营养搭配书菜谱大全素食斋菜菜谱家常素食菜谱食谱 养生菜谱书籍清爽凉拌菜腌菜腌渍 书 pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载

书籍基本信息

书名：素食笔记低脂全蔬食 健康素食营养搭配书菜谱大全素食斋菜菜谱家常素食菜谱食谱 养生菜谱书籍清爽凉拌菜腌菜腌渍 书

ISBN：978-7-5359-8452-2

作者：王雅丽

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2021年1月

书籍页数：256页

推荐等级：8

豆瓣评分：8.3/277人

书籍特色

  • 收录了多种低脂全蔬食的健康素食菜谱，适合追求健康饮食的人群。
  • 菜谱种类丰富，包括家常素食、斋菜、凉拌菜、腌菜等，满足不同口味需求。
  • 菜谱制作简单易学，适合家庭日常烹饪。
  • 附有详细的营养成分分析，帮助读者了解食物的营养价值。

书籍简介

《素食笔记低脂全蔬食》是一本关于健康素食的菜谱大全。书中收录了多种低脂全蔬食的健康素食菜谱，包括家常素食、斋菜、凉拌菜、腌菜等，满足不同口味需求。菜谱制作简单易学，适合家庭日常烹饪。此外，书中还附有详细的营养成分分析，帮助读者了解食物的营养价值。

该书适合追求健康饮食的人群，如素食者、减肥者、养生者等。书籍风格以实用为主，适合大众阅读。

书籍目录

  1. 前言
  2. 素食营养知识
  3. 家常素食菜谱
  4. 斋菜菜谱
  5. 凉拌菜
  6. 腌菜腌渍
  7. 素食甜品
  8. 素食饮品
  9. 素食小贴士

作者介绍：

王雅丽，资深营养师，长期致力于健康饮食的研究和推广。她曾出版过多部健康饮食类书籍，深受读者喜爱。

书评：

用户1：这本书非常适合我这样的素食者，菜谱种类丰富，制作简单，让我在享受美食的同时，还能保持健康。

用户2：这本书的营养分析很详细，让我对食物的营养价值有了更深入的了解。

用户3：这本书的菜谱很实用，我已经尝试了几个菜谱，味道很不错。

用户4：我觉得这本书的排版有些乱，不太容易找到想要的菜谱。

用户5：这本书的菜谱比较适合初学者，对于烹饪经验丰富的人来说，可能有些简单。

书籍影响：

《素食笔记低脂全蔬食》在健康饮食领域产生了一定的影响，尤其是对素食者和追求健康饮食的人群。该书帮助读者了解素食的营养价值，提高人们对健康饮食的认识。

相关资源：

纸质版：

  • 中国纺织出版社

电子版：

  • 官方授权平台：当当网
  • 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《素食笔记低脂全蔬食》的PDF版本。
  • 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
  • 其他合法渠道：京东电子书

比较：

与其他健康素食菜谱书籍相比，该书在菜谱种类、制作难度和实用性方面具有优势。同时，书中详细的营养成分分析也是其他书籍所不具备的。

用户打分

用户 打分 评价
用户1 5星 非常喜欢这本书，菜谱种类丰富，制作简单易学。
用户2 4星 菜谱很好，但排版有些乱，不太容易找到想要的菜谱。
用户3 5星 这本书让我对健康饮食有了更深入的了解，推荐给大家。
用户4 3星 菜谱比较简单，适合初学者。
用户5 4星 书中的营养成分分析很详细，让我对食物的营养价值有了更深入的了解。

喜欢"素食笔记低脂全蔬食 健康素食营养搭配书菜谱大全素食斋菜菜谱家常素食菜谱食谱 养生菜谱书籍清爽凉拌菜腌菜腌渍 书 pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载"的人也看了

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