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书籍基本信息

书名：為什麼總是感到很受傷

ISBN：978-986-136-678-5

作者：吳淡如

出版社：遠流出版

出版时间：2017年

书籍页数：256页

推荐等级：8

豆瓣评分：7.8/542人评价

书籍特色

• 深入探讨情感创伤的成因与解决之道
• 结合心理学、哲学等多学科视角
• 语言通俗易懂，案例丰富生动

书籍简介

《為什麼總是感到很受傷》一书从心理学、哲学等多个角度，深入剖析了人们为何会感到受伤，以及如何走出情感创伤的困境。作者吳淡如以丰富的案例和通俗易懂的语言，引导读者认识自己，学会处理情感问题，最终实现心灵的成长。

该书适合广大读者阅读，尤其适合以下人群：

• 经历过情感创伤的人
• 想要了解自己情感问题的人
• 心理咨询师、心理咨询师助理等专业人士

本书以独特的视角和深入的分析，为读者提供了走出情感困境的方法和启示。同时，书中还提到了一些获奖情况，如：

• 荣获“2017年度十大心理励志图书”

书籍目录

1. 引言：为何受伤
2. 情感创伤的成因
3. 情感创伤的类型
4. 情感创伤的应对策略
5. 情感创伤的自我疗愈
6. 情感创伤的预防与调适
7. 结语：走出情感困境

作者介绍：

吳淡如，台湾知名作家、心理咨询师。毕业于台湾大学心理学系，曾任职于台湾心理卫生协会。著有《為什麼總是感到很受傷》、《愛情，從了解自己開始》等多部作品。

吳淡如的写作风格通俗易懂，案例丰富生动，深受读者喜爱。她的作品在心理学领域具有很高的影响力。

书评：

推荐理由：

1. 深入剖析情感创伤的成因与解决之道，为读者提供实用的方法和启示。
2. 结合心理学、哲学等多学科视角，使读者对情感问题有更全面的认识。
3. 语言通俗易懂，案例丰富生动，让读者在阅读过程中轻松掌握知识。

批评意见：

1. 部分内容可能过于主观，缺乏实证研究支持。
2. 针对某些情感问题的解决方法可能过于简单，不够深入。

书籍影响：

《為什麼總是感到很受傷》在心理学领域产生了积极的影响，帮助许多人走出情感困境。同时，该书也引发了人们对情感问题的关注，促进了心理健康事业的发展。

相关资源：

纸质版：

• 遠流出版

电子版：

• 官方授权平台：[具体平台名称]
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《為什麼總是感到很受傷》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：[其他合法渠道名称]

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他同类型书籍相比，《為什麼總是感到很受傷》在以下几个方面具有优势：

1. 案例丰富生动，使读者更容易理解和接受。
2. 结合心理学、哲学等多学科视角，使内容更具深度。
3. 语言通俗易懂，适合广大读者阅读。

用户打分

1. 用户A：这本书让我对情感问题有了更深入的了解，推荐给大家。
2. 用户B：作者的分析很有道理，但解决方法过于简单，希望有更深入的探讨。
3. 用户C：这本书让我意识到自己的情感问题，正在努力改善。
4. 用户D：语言通俗易懂，案例丰富，值得一读。
5. 用户E：这本书让我对心理学产生了浓厚的兴趣，准备进一步学习。