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书籍基本信息

书名：简快身心积极疗法

ISBN：978-7-5069-7784-5

作者：李子勋

出版社：中国轻工业出版社

出版时间：2020年

书籍页数：280页

推荐等级：8

豆瓣评分：7.7/622人

书籍特色

• 系统地介绍了积极心理学的理论和方法
• 结合实际案例，深入浅出地讲解身心积极疗法
• 适用于心理咨询师、心理学爱好者及广大读者

书籍简介

《简快身心积极疗法》一书从积极心理学的角度出发，系统地介绍了身心积极疗法的理论和方法。书中结合了大量实际案例，深入浅出地讲解了如何运用积极心理学的理念和方法来解决生活中的各种问题，如焦虑、抑郁、人际关系等。

该书适合心理咨询师、心理学爱好者及广大读者阅读。其风格通俗易懂，既有理论深度，又有实践指导意义。

书籍目录

1. 引言：积极心理学与身心积极疗法
2. 积极心理学的理论基础
3. 身心积极疗法的核心方法
4. 案例解析：焦虑症的治疗
5. 案例解析：抑郁症的治疗
6. 案例解析：人际关系的处理
7. 结语：身心积极疗法在生活中的应用

作者介绍：

李子勋，心理医生，心理咨询师，中国心理学会注册心理师。毕业于北京大学心理系，曾在多家知名心理机构工作。著有《心理治疗与咨询》、《情绪的力量》等多部作品。

书评：

用户A：这本书让我对积极心理学有了更深入的了解，案例解析部分让我受益匪浅。

用户B：书中提到的身心积极疗法方法实用，值得一试。

用户C：对于心理学爱好者来说，这本书是一本很好的入门书籍。

用户D：书中的案例解析部分让我对心理问题有了新的认识。

用户E：虽然书中的一些理论对我来说比较难懂，但整体来说，这本书还是很有价值的。

书籍影响：

《简快身心积极疗法》一书对心理学领域产生了积极影响，推动了积极心理学在中国的发展。同时，该书也为心理咨询师、心理学爱好者及广大读者提供了实用的心理治疗方法。

相关资源：

电子版：

• 官方授权平台：京东电子书、当当电子书
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• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：亚马逊电子书

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他同类型的心理学书籍相比，《简快身心积极疗法》在以下几个方面具有优势：

1. 系统地介绍了积极心理学的理论和方法
2. 结合实际案例，深入浅出地讲解身心积极疗法
3. 适用于心理咨询师、心理学爱好者及广大读者

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