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书籍基本信息

书名：大学生体育与健康

ISBN：978-7-5642-5239-5

作者：王磊，张华

出版社：高等教育出版社

出版时间：2023年1月

书籍页数：312页

推荐等级：8.5/10

豆瓣评分：8.2/5000人

书籍特色

• 系统介绍大学生体育与健康知识
• 结合实际，实用性强
• 注重理论与实践相结合
• 提供丰富的案例分析

书籍简介

《大学生体育与健康》是一本针对大学生群体的体育与健康知识普及读物。本书以体育与健康为主线，系统地介绍了运动生理学、运动营养学、运动训练学、运动康复学、运动心理学等方面的知识，旨在帮助大学生树立正确的体育与健康观念，提高自身身体素质和健康水平。

本书适合大学生、体育教师、体育爱好者阅读。其风格通俗易懂，内容丰富，既有理论阐述，又有实践指导，是一本实用性很强的体育与健康读物。

书籍目录

1. 体育与健康概述
2. 运动生理学
3. 运动营养学
4. 运动训练学
5. 运动康复学
6. 运动心理学
7. 体育运动项目介绍
8. 健康生活方式

作者介绍：

王磊，毕业于北京体育大学，长期从事体育教学与研究工作，有丰富的教学经验。

张华，毕业于上海体育学院，现任教于某高校体育学院，研究方向为运动生理学。

书评：

用户1：这本书内容全面，讲解清晰，对我的运动健身有很大帮助，强烈推荐！

用户2：这本书让我对体育与健康有了更深入的了解，对我的生活产生了积极影响。

用户3：书中案例丰富，实用性很强，非常适合大学生阅读。

用户4：这本书让我认识到运动的重要性，让我更加热爱运动。

用户5：虽然有些内容对我来说有些枯燥，但总体来说还是不错的。

书籍影响：

《大学生体育与健康》对提高大学生身体素质、普及体育与健康知识、促进大学生健康成长具有重要意义。本书在高校体育教育领域具有较高的参考价值。

相关资源：

纸质版：

• 京东：https://item.jd.com/100014724948.html-当当：https://product.dangdang.com/29461546.html

电子版：

• 官方授权平台：[暂无]
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《大学生体育与健康》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：[暂无]

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他同类型书籍相比，本书在以下几个方面具有优势：

• 内容全面，覆盖了体育与健康领域的多个方面。
• 结合实际，实用性较强。
• 注重理论与实践相结合，提供丰富的案例分析。

用户打分