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书籍基本信息

书名：气血才是命根子

ISBN：978-7-5332-6806-4

作者：王志坚

出版社：中医古籍出版社

出版时间：2016年

书籍页数：268页

推荐等级：8

豆瓣评分：7.8/526人评价

书籍特色

• 深入浅出地讲解了气血对人体健康的重要性
• 结合中医理论，详细介绍了如何通过饮食、运动、情志等方式调理气血
• 提供了丰富的案例和实用的方法，帮助读者改善健康状况

书籍简介

《气血才是命根子》一书从中医的角度出发，详细阐述了气血对人体健康的重要性。书中结合了中医理论，介绍了如何通过饮食、运动、情志等方式调理气血，从而改善身体健康。本书适合广大读者阅读，尤其是关注自身健康、希望了解中医养生之道的人群。

该书以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了气血对人体健康的重要性，以及如何通过饮食、运动、情志等方式调理气血。书中还提供了丰富的案例和实用的方法，帮助读者在日常生活中实践中医养生之道。

书籍目录

1. 气血与健康
2. 中医养生基础
3. 饮食调理气血
4. 运动调理气血
5. 情志调理气血
6. 案例分享

作者介绍：

王志坚，中医专家，毕业于北京中医药大学。从事中医临床、教学、科研工作多年，积累了丰富的临床经验。著有《气血才是命根子》、《中医养生宝典》等书籍。

书评：

用户1：这本书让我对中医养生有了更深入的了解，书中提供的方法实用有效，我已经按照书中建议调整了饮食和生活方式，感觉身体状况有所改善。

用户2：书中内容丰富，讲解清晰，适合想要了解中医养生的人士阅读。

用户3：这本书让我认识到气血对人体健康的重要性，我会继续按照书中建议调理自己的身体。

用户4：书中案例较多，但部分案例过于具体，对一些读者来说可能不太适用。

用户5：这本书让我对中医养生有了新的认识，但书中部分内容需要进一步验证。

书籍影响：

《气血才是命根子》一书在中医养生领域产生了积极的影响，让更多人了解和关注气血养生。同时，该书也为中医养生研究提供了有益的参考。

相关资源：

电子版：

• 官方授权平台：[当当网]
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《气血才是命根子》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：[京东电子书]

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他中医养生书籍相比，《气血才是命根子》在内容上更具实用性，书中提供的方法和案例更具针对性。同时，该书语言通俗易懂，适合广大读者阅读。

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