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书籍基本信息

书名：接受与实现疗法

ISBN：978-0-465-02473-4

作者：史蒂文·C·海斯，John F. Groff，Leslie Greenberg

出版社：New Harbinger Publications

出版时间：1999年

书籍页数：416页

推荐等级：8

豆瓣评分：8.7/364人

书籍特色

• 提供了一种有效的心理治疗方法，帮助人们应对生活中的挑战。
• 结合了认知行为疗法和人本主义心理学，具有独特的理论框架。
• 实践性强，提供了大量的案例和练习，帮助读者将理论应用于实际。
• 适合心理咨询师、治疗师和心理学爱好者阅读。

书籍简介

《接受与实现疗法》是一本关于心理治疗方法的书籍。书中介绍了接受与实现疗法（AET）的理论基础、技术方法和实践案例。AET强调接受生活中的痛苦和不确定性，并致力于实现个人价值和生活目标。

本书适合以下人群阅读：

• 心理咨询师、治疗师和心理学爱好者
• 面临心理困扰，希望寻求心理治疗方法的人
• 希望了解自我成长和心理健康的人

本书风格严谨，语言通俗易懂，结合了案例和练习，使读者能够更好地理解和应用AET。

本书获得了多项奖项和提名，包括美国心理学会年度图书奖。

书籍目录

1. 引言
2. AET的历史和理论基础
3. AET的技术和方法
4. AET的实践案例
5. AET与其他心理治疗方法的比较
6. AET的未来展望

作者介绍：

史蒂文·C·海斯（Steven C. Hayes）是美国著名心理学家，接受与实现疗法（AET）的创始人之一。他曾任美国心理学会主席，出版过多部心理学著作。

John F. Groff和Leslie Greenberg是AET的资深实践者和研究者，对AET的发展做出了重要贡献。

书评：

评价：这是一本非常优秀的心理学书籍，内容丰富，实践性强。作者深入浅出地介绍了AET的理论和方法，并结合案例进行了详细讲解。对于心理咨询师、治疗师和心理学爱好者来说，这本书是一本不可多得的佳作。

推荐理由：

• AET是一种有效的心理治疗方法，可以帮助人们应对生活中的挑战。
• 本书内容丰富，实践性强，提供了大量的案例和练习。
• 作者具有丰富的经验和深厚的理论基础。

批评意见：

• 本书部分内容较为理论化，对于没有心理学背景的读者来说可能难以理解。

知名人士评价：

美国心理学会主席：这是一本值得推荐的心理学书籍，对于心理咨询师、治疗师和心理学爱好者来说，都具有很高的参考价值。

书籍影响：

《接受与实现疗法》对心理学领域产生了深远的影响，推动了心理治疗方法的创新和发展。AET被广泛应用于临床实践，帮助了无数人改善了生活质量。

相关资源：

纸质版：

• 新华书店、京东、当当等电商平台

电子版：

• 官方授权平台：New Harbinger Publications
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《接受与实现疗法》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：[其他合法渠道名称]

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他心理治疗方法相比，AET具有以下特点：

• 强调接受：AET认为，接受生活中的痛苦和不确定性是应对心理困扰的关键。
• 关注个人价值：AET致力于帮助人们实现个人价值和生活目标。
• 实践性强：AET提供了大量的案例和练习，帮助读者将理论应用于实际。

用户打分

1. 用户A：评分：5星。这本书让我对心理治疗有了更深入的了解，尤其是AET的方法，非常实用。
2. 用户B：评分：4星。内容丰富，但部分内容较为理论化，需要一定的心理学背景才能理解。
3. 用户C：评分：5星。这本书改变了我对心理治疗的认识，让我更加关注自己的内心世界。
4. 用户D：评分：4星。AET的方法很有趣，但我觉得案例部分可以更加丰富。
5. 用户E：评分：5星。这本书让我对自我成长有了新的认识，强烈推荐给所有想要了解心理治疗的人。