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书籍基本信息

书名：美容教母90天肌肤大改造

ISBN：9787516405135

作者：[美]凯瑟琳·费舍尔

出版社：人民邮电出版社

出版时间：2015年10月

书籍页数：256页

推荐等级：8.5/10

豆瓣评分：7.9/评价人数：452

书籍特色

• 美容教母亲自指导，90天实现肌肤蜕变
• 针对性解决肌肤问题，如痘痘、暗沉、细纹等
• 简单易学的护肤方法，适合忙碌的现代人
• 提供营养饮食和运动建议，全面提升肌肤健康

书籍简介

《美容教母90天肌肤大改造》是一本以实用性和针对性著称的护肤书籍。作者凯瑟琳·费舍尔，作为知名美容专家，分享了她多年的护肤经验，帮助读者在90天内实现肌肤的蜕变。

本书适合20-40岁的女性阅读，尤其适合肌肤问题较多的读者。书中不仅介绍了各种护肤方法，还提供了营养饮食和运动建议，帮助读者全面提升肌肤健康。

本书风格通俗易懂，语言幽默风趣，适合喜欢轻松阅读的读者。此外，本书还获得了多个护肤奖项的提名。

书籍目录

1. 引言：肌肤的90天
2. 肌肤问题诊断
3. 护肤基础
4. 90天肌肤大改造计划
5. 肌肤问题解决方案
6. 饮食与运动
7. 护肤品选择
8. 美容秘籍

作者介绍：

凯瑟琳·费舍尔，美国知名美容专家，拥有多年的护肤经验。她的作品《美容教母》系列深受读者喜爱，被誉为“美容界的圣经”。

书评：

推荐理由：

1. 美容教母亲自指导，权威性高
2. 针对性解决肌肤问题，实用性强
3. 简单易学的护肤方法，适合忙碌的现代人
4. 提供营养饮食和运动建议，全面提升肌肤健康

批评意见：

1. 部分护肤方法可能不适合所有肤质
2. 饮食建议较为单一，缺乏多样性

书籍影响：

本书对现代女性护肤观念产生了深远的影响，推动了护肤行业的发展。同时，本书也促进了人们对健康生活方式的关注。

相关资源：

纸质版：

• 购买渠道：各大电商平台、实体书店

电子版：

• 官方授权平台：当当、京东
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《美容教母90天肌肤大改造》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：[其他合法渠道名称]

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他护肤书籍相比，《美容教母90天肌肤大改造》更注重实用性，针对性强。此外，本书还提供了营养饮食和运动建议，帮助读者全面提升肌肤健康。

用户打分

1. 用户1：8.5分，书中护肤方法实用，推荐给身边的朋友。
2. 用户2：7.0分，内容较为丰富，但部分建议不太适合我的肤质。
3. 用户3：9.0分，美容教母的护肤方法真的很有效，90天肌肤明显改善。
4. 用户4：6.5分，书籍内容较为基础，但对于新手来说还是很有帮助的。
5. 用户5：8.0分，推荐给正在为肌肤问题烦恼的朋友。