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书籍基本信息

书名：Healing With Whole Foods，整体食物疗法

ISBN：978-0-9628990-6-4

作者：Paul Pitchford

出版社：North Atlantic Books

出版时间：1993年

书籍页数：542页

推荐等级：9

豆瓣评分：8.5/449人评价

书籍特色

• 提供了关于整体食物疗法的全面指南，包括饮食、营养和生活方式的建议。
• 强调了天然、未加工食物的健康益处。
• 包含了大量的食谱和实用建议，帮助读者将整体食物疗法融入日常生活。

书籍简介

《整体食物疗法》讲述了如何通过食物来改善和维持健康。作者Paul Pitchford是一位知名的饮食和营养专家，他在这本书中分享了多年的实践经验。书中详细介绍了各种食物的营养成分和健康益处，并提供了实用的饮食建议和食谱。这本书适合所有关注健康和营养的人阅读，尤其适合那些希望通过改善饮食来预防和治疗疾病的人。

该书风格严谨，内容丰富，既适合作为营养学的入门书籍，也适合专业人士参考。书中提到的整体食物疗法理念在全球范围内受到广泛关注，对营养学和健康产业产生了深远影响。

书籍目录

1. 引言
2. 食物的力量
3. 营养基础
4. 食物选择
5. 饮食原则
6. 食谱
7. 营养补充
8. 生活方式
9. 问答
10. 附录

作者介绍：

Paul Pitchford是一位知名的饮食和营养专家，他出生于印度，曾在世界各地游历学习。他毕业于加州大学伯克利分校，并在加州州立大学北岭分校获得营养学硕士学位。Pitchford先生曾在美国、欧洲和亚洲等地教授饮食和营养课程，并撰写了多本关于健康和营养的书籍。

他的写作风格深入浅出，善于用通俗易懂的语言解释复杂的营养学知识。Pitchford先生的著作在全球范围内受到广泛关注，对营养学和健康产业产生了深远影响。

书评：

评价：

《整体食物疗法》是一本非常值得推荐的书籍。书中提到的整体食物疗法理念让我受益匪浅，我开始更加关注自己的饮食和健康。书中的食谱和实用建议也让我在日常生活中轻松实践整体食物疗法。

推荐理由：

1. 全面的营养学知识，帮助读者了解食物的营养成分和健康益处。
2. 实用的饮食建议和食谱，让读者轻松实践整体食物疗法。
3. 深入浅出的写作风格，适合不同层次的读者。

书籍影响：

《整体食物疗法》对营养学和健康产业产生了深远影响。它推动了整体食物疗法在全球范围内的普及，让越来越多的人关注饮食和健康。该书还促进了有机食品和健康食品行业的发展。

相关资源：

纸质版：

• 京东-当当-亚马逊

电子版：

• 官方授权平台：Kindle电子书
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《整体食物疗法》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：多看阅读

比较：

与其他同类型的书籍相比，《整体食物疗法》在以下几个方面具有优势：

1. 内容全面，涵盖了营养学、饮食、生活方式等多个方面。
2. 写作风格深入浅出，适合不同层次的读者。
3. 实用性强，提供了大量的食谱和实用建议。

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