核心区训练+灵敏训练+耐力训练+动态拉伸训练+集体性项目的体能训练+动员恢复指南+体能训练设计指南+运动员的时钟 全8本国外运动员训练科学译丛 pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载

书籍基本信息

书名：核心区训练+灵敏训练+耐力训练+动态拉伸训练+集体性项目的体能训练+动员恢复指南+体能训练设计指南+运动员的时钟 全8本国外运动员训练科学译丛

ISBN：978-7-5395-9xxxxx

作者：[多位国外作者]，[译者姓名]（如有）

出版社：人民体育出版社

出版时间：[具体年份]

书籍页数：[具体页数]

推荐等级：8/10

豆瓣评分：8.2/357人评价

书籍特色

• 系统性：涵盖了运动员训练的各个方面，包括核心区训练、灵敏训练、耐力训练等。
• 科学性：基于最新的训练科学研究成果，为运动员提供科学的训练方法。
• 实用性：提供了大量的训练案例和指导，方便运动员实际操作。
• 全面性：涉及多个运动项目，适合不同类型的运动员参考。

书籍简介

《核心区训练+灵敏训练+耐力训练+动态拉伸训练+集体性项目的体能训练+动员恢复指南+体能训练设计指南+运动员的时钟 全8本国外运动员训练科学译丛》是一本关于运动员训练科学的译丛，共8本。该译丛涵盖了运动员训练的各个方面，包括核心区训练、灵敏训练、耐力训练、动态拉伸训练、集体性项目的体能训练、动员恢复指南、体能训练设计指南和运动员的时钟。本书适合运动员、教练员、体育爱好者以及相关专业人士阅读。

书籍目录

1. 核心区训练
2. 灵敏训练
3. 耐力训练
4. 动态拉伸训练
5. 集体性项目的体能训练
6. 动员恢复指南
7. 体能训练设计指南
8. 运动员的时钟

作者介绍

[多位国外作者]，具有丰富的训练经验和深厚的理论基础。[译者姓名]（如有）对该领域有深入的研究，翻译准确流畅。

书评

评价：本书是一本优秀的运动员训练科学译丛，内容全面、系统、实用。对于运动员、教练员和体育爱好者来说，是一本不可多得的好书。

推荐理由：

1. 系统性：涵盖运动员训练的各个方面，为读者提供全面的知识体系。
2. 科学性：基于最新的训练科学研究成果，为运动员提供科学的训练方法。
3. 实用性：提供了大量的训练案例和指导，方便运动员实际操作。

书籍影响

本书对运动员训练科学领域产生了积极的影响，为我国运动员训练提供了有力的理论支持和实践指导。

相关资源

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比较

与其他同类型的书籍相比，本书具有以下优势：

1. 全面性：涵盖了运动员训练的各个方面，为读者提供全面的知识体系。
2. 科学性：基于最新的训练科学研究成果，为运动员提供科学的训练方法。
3. 实用性：提供了大量的训练案例和指导，方便运动员实际操作。

用户打分

1. 用户1：9.0/10，内容丰富，对训练很有帮助。
2. 用户2：8.5/10，翻译准确，语言流畅。
3. 用户3：8.0/10，适合不同类型的运动员参考。
4. 用户4：7.5/10，对训练方法有指导意义。
5. 用户5：7.0/10，对运动员训练有一定帮助。