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书籍基本信息

书名：大学生健康指南

ISBN：978-7-5603-6980-2

作者：张晓辉 著

出版社：高等教育出版社

出版时间：2021年

书籍页数：256页

推荐等级：8

豆瓣评分：7.9/246人

书籍特色

• 实用性强：针对大学生常见健康问题，提供具体解决方案。
• 系统全面：涵盖生理、心理、饮食、运动等多方面健康知识。
• 图文并茂：采用图表、漫画等形式，提高阅读趣味性。

书籍简介

《大学生健康指南》是一本针对大学生群体的健康科普读物。本书从生理、心理、饮食、运动等方面，详细介绍了大学生常见健康问题及其解决方案。书中内容丰富，语言通俗易懂，适合广大大学生阅读。

该书适合18-25岁的大学生阅读，尤其适合面临学业压力、生活节奏加快的大学生群体。本书风格轻松活泼，以图文并茂的形式，帮助读者更好地理解和掌握健康知识。

本书曾获得“全国优秀科普作品奖”。

书籍目录

1. 引言
2. 大学生常见生理健康问题
3. 大学生常见心理健康问题
4. 大学生饮食与健康
5. 大学生运动与健康
6. 大学生人际关系与健康
7. 大学生性健康教育
8. 大学生心理健康维护

作者介绍：

张晓辉，医学博士，教授，长期从事健康教育与管理工作。曾出版多部健康教育著作，在国内外学术期刊发表论文数十篇。

书评：

用户1：这本书让我对健康有了更全面的认识，尤其是心理健康的部分，让我受益匪浅。

用户2：内容丰富，图文并茂，非常适合大学生阅读。

用户3：书中的运动建议很实用，让我在忙碌的学业中也能保持健康。

用户4：有些内容过于简单，但对于初学者来说已经足够了。

用户5：书中提到的饮食建议很有帮助，让我改掉了不良饮食习惯。

书籍影响：

《大学生健康指南》为广大大学生提供了实用的健康知识，有助于提高大学生的健康素养，促进其身心健康发展。

相关资源：

纸质版：

• 京东、当当、亚马逊等电商平台均有销售。

电子版：

• 官方授权平台：高等教育出版社官方网站
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《大学生健康指南》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：[其他合法渠道名称]

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他同类型书籍相比，《大学生健康指南》在内容全面性、实用性、趣味性方面具有优势。但部分内容可能过于简单，适合初学者阅读。

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